ことたまミネラルパウダー

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ことたまミネラルパウダー　300g

このパウダーは、ことたま水素温泉風呂用に開発したものですが、まだお持ちでない方は、入浴剤としてもご使用いただけます、
通常は専用スプーン一杯約5ｇですが、入浴剤としてお使いの場合は専用スプーンでかるく三杯から四杯を入れてください、ご入浴後は、お湯または水で体を洗い流して退出してください。
※入浴剤の効果を感じる為には、10分程度の入浴が必要です。
※風呂釜を傷める硫黄や塩分は入っておりませんので、安心してご使用いただけます。

自宅でできる「温冷交代浴」のやり方
温冷交代浴は、自律神経を整えて、疲労を回復させたり、冷えを改善したりする効果があります、温かいお湯と冷たい水に交互に入るといっても、自宅では浴槽がひとつしかありません。そのため自宅で行うときは、浴槽とシャワーを活用すればOK。安全に温冷交代浴を行うためのやり方をくわしくご説明します。

1、入浴前にコップ1杯の水をゆっくりと飲んで水分を補給。脱衣所にもコップ1杯程度の水を用意しておく。
2，服を脱いで、事前に温めておいた浴室に入る。
3，全身にシャワーを浴びるか、かけ湯をする。
4，頭、顔をいつも通り洗う。
5，40℃のお湯に３分間、全身でつかる。
6，我慢できるくらいの温度（25 〜30℃目安）の冷たいシャワーを出す。ひじ下から手先まで、足はひざ下からつま先まで、両手・両足に同時に30秒浴びる。
7，再び40℃のお湯に３分つかり、同様に冷たいシャワーを手足にかける。これを３セット繰り返す。
8，最後にもう一度40℃のお湯に3分つかって、お風呂からあがる。最後の入浴はゆったりと呼吸を繰り返しながらリラックスして浸かる。
9，皮脂の多い部分だけ、手短に体を洗って流す、体をふき脱衣所に用意しておいたコップ1杯の水を飲む。
＜使用上の注意事項＞
●1回の入浴時間は20分以内にしてください。●飲酒後の入浴はお控えください。●飲用はしないでください。●お子さまの手の届くところに置かないでください。●高温多湿の場所に置かないでください。
※＜成分：炭酸水素Na、炭酸Na、芒硝、炭酸Ca＞

※送料は１点ごとにかかります

※本商品には、計量スプーンは付属しておりませんので、ご希望の方は備考欄に「スプーン希望」と記載してください、
専用の計量スプーンを無料でおつけいたします。